Pemanasan Dahulu Pada Saat Bermain Futsal
pada saat pulang kuliah saya dan teman sekelas merencanakan mengadakan acara untuk bermain futsal di daerah bekasi.segala persiapan perlengkapan untuk bermain futsal sudah saya siapkan.akhirnya setelah jam pelajaran terakhir sudah berakhir kami mulai berangkat menuju ke tempat tujuan.sesampainya di tempat tujuan saya dan teman sekelas mulai memasuki lapangan futsal.yang lain nya sedang melakukan pemanasan sebelum bermain.
sedangkan saya hanya duduk saja,akhirnya tiba waktu nya bermain futsal karna yang lain nya sudah melakukan pemanasan jadi untuk berlari start awal,mereka seperti nya bisa bergerak bebas tanpa ada bagian tubuh yang masih kaku.sedangkan saya merasa pada saat saya mulai berlari seperti nya anggota tubuh saya belum rileks dan masih kaku.tetapi pada saat bermain saya memaksakan diri saya untuk berlari sekencang mungkin.akhirnya kecelakaan kecil pun terjadi pada saat saya sedang ingin merebut bola posisi badan saya salah posisi karna pada saat itu saya merasa anggota badan saya masih kaku,jadi kurang bebas bergerak.lalu badan saya jadi nya keseleo yang saya rasakan lumayan sakit.saya memutuskan untuk berhenti bermain.saya berfikir sejenak mungkin kejadian ini bisa terjadi karna saya terlalu terburu buru hingga tidak melakukan pemanasan.lain kali sebelum saya bermain futsal saya coba untuk melakukan pemanasan dahulu sebelum bermain futsal. supaya kejadian ini tidak terulang kembali.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar